Sesiones individuales

Un acompañamiento que parte de la escucha y se adapta a tu momento.

Las sesiones son un espacio para detenerte, prestar atención a tu cuerpo y explorar tu experiencia con presencia.Puedes acercarte para disfrutar de un masaje, iniciarte en la meditación, profundizar en tu autoconocimiento o conocer otras prácticas de bienestar.

¿Cómo es una sesión individual?

Comenzamos conversando
Hablamos sobre lo que te trae, tus expectativas y la información relevante para realizar la práctica elegida.
Acordamos la propuesta
Te explico cómo se desarrolla la sesión y elegimos las herramientas más adecuadas dentro de mi ámbito de trabajo. Puedes expresar tus preferencias, preguntar y establecer tus límites.
Respetamos tu ritmo
Durante el encuentro prestamos atención a tu comodidad. Puedes pedir una adaptación, hacer una pausa o detener la práctica en cualquier momento.
Cerramos con un espacio de integración
Al finalizar, dedicamos un momento a observar cómo te encuentras y compartir tu experiencia, si lo deseas.

Propuestas de acompañamiento

Masajes y tacto consciente

El contacto es una invitación a prestar atención al cuerpo y a sus sensaciones en un entorno respetuoso.

Trabajo con distintas técnicas, entre ellas:
Shiatsu: presiones manuales, movilizaciones y estiramientos.
Masaje tradicional tailandés: una combinación de presiones y estiramientos asistidos.
Masaje californiano: movimientos largos, fluidos y envolventes.
Quiromasaje: trabajo manual sobre la musculatura, adaptado a cada persona.
Reflexología: trabajo manual en zonas como los pies.
Masaje de inspiración tántrica: exploración de la sensibilidad y la presencia a través del tacto consciente.

Antes de comenzar, acordamos el tipo de contacto y las características de la sesión.

Mi enfoque del tantra gira en torno a la presencia, la aceptación y la apertura del corazón.Las propuestas pueden incluir meditación, respiración, conciencia corporal y exploración de la relación contigo y con otras personas. La intimidad y la sexualidad pueden formar parte del trabajo cuando corresponde a la propuesta acordada.Ofrezco sesiones individuales, de pareja y talleres grupales. El consentimiento, la comunicación y el respeto a los límites de cada participante son esenciales.

Sesiones individuales o grupales con distintas formas de práctica: meditación en quietud, meditaciones activas y propuestas de movimiento o danza libre.Un espacio para observar tus pensamientos, emociones y sensaciones, sin exigirte vivir una experiencia determinada.

Prácticas adaptadas a cada persona que combinan movimiento, respiración y atención corporal.

Sesiones basadas en mi formación en medicina tradicional oriental. Antes de comenzar, conversamos sobre tu situación y la adecuación de la práctica.El tiempo de aplicación indicado para estas sesiones es de aproximadamente 30 a 45 minutos; al reservar, confirmamos la duración total del encuentro.

Ofrezco Reiki y propuestas de armonización energética desde un enfoque espiritual y de bienestar.Algunas pueden realizarse presencialmente o a distancia. También puedes consultar por los cursos de Reiki.

Prácticas de respiración y atención a los estados emocionales para incorporar momentos de pausa y observación en la vida cotidiana.

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